تمارين الإحماء. | #المسرح🤡 ١- اجعل الجميع يقفون في دائرة. ٢-يعرف القائد اللاعبين على اجزاء الجسم الرئيسية من خلال تسميتهم(الرأس،الكتفان،الذراعان،الكفان،الحوض،الركبتان،... | By مركز الطفل - بلدية أريحاFacebook
منظمة زهرة العراق أربيل للأطفال والأيتام - 8 تمارين خمس مرات أسبوعيا ً إحماء للتخلص من الكرشي نهائي والمواصلة مع القاعات الرياضية لبناء الجسم والرشاقة . الجسم السليم في العقل السليم . | Facebook
![Wesam Al Attar, PhD on X: "برنامج "+Kids11" هو برنامج فعال للوقاية من الإصابات في كرة-القدم-للأطفال# ويحسن الأداء أيضًا. يجب أن يتم بشكل منتظم كبرنامج إحماء في بداية كل التدريب وبالتالي يحل Wesam Al Attar, PhD on X: "برنامج "+Kids11" هو برنامج فعال للوقاية من الإصابات في كرة-القدم-للأطفال# ويحسن الأداء أيضًا. يجب أن يتم بشكل منتظم كبرنامج إحماء في بداية كل التدريب وبالتالي يحل](https://pbs.twimg.com/media/DeFJnQVWAAEPsra.jpg:large)