آلام الرقبة لها عدة أسباب ، منها: جلسة المكتب - القعدة الطويلة على الجوال- حركة غلط رفعتي فيها رقبتك بسرعة- نومة غلط…. آلام الرقبة شينة و… | Instagram
![د.هاني العبدلي on X: "1️⃣"رقبة الموبايل” حالةٌ مرضيةٌ تسببها كثرة استخدام الجوال!! كشفت دراسةٌ قريبةٌ أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن 79% من السكان، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاماً، يعانون د.هاني العبدلي on X: "1️⃣"رقبة الموبايل” حالةٌ مرضيةٌ تسببها كثرة استخدام الجوال!! كشفت دراسةٌ قريبةٌ أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن 79% من السكان، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاماً، يعانون](https://pbs.twimg.com/media/EQl1j9GXkAIcSDe.jpg)
د.هاني العبدلي on X: "1️⃣"رقبة الموبايل” حالةٌ مرضيةٌ تسببها كثرة استخدام الجوال!! كشفت دراسةٌ قريبةٌ أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن 79% من السكان، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاماً، يعانون
![جامعة المجمعة on X: "استخدام الجوال لفترات طويلة في وضع خاطئ للرقبة يؤدي الى آلام و مشاكل في فقرات و عضلات الرقبة و العمود الفقري #نصائح_طبية #جامعة_المجمعة https://t.co/2hG6qneeB3" / X جامعة المجمعة on X: "استخدام الجوال لفترات طويلة في وضع خاطئ للرقبة يؤدي الى آلام و مشاكل في فقرات و عضلات الرقبة و العمود الفقري #نصائح_طبية #جامعة_المجمعة https://t.co/2hG6qneeB3" / X](https://pbs.twimg.com/media/C6aLXe_XQAAk7ml.jpg)
جامعة المجمعة on X: "استخدام الجوال لفترات طويلة في وضع خاطئ للرقبة يؤدي الى آلام و مشاكل في فقرات و عضلات الرقبة و العمود الفقري #نصائح_طبية #جامعة_المجمعة https://t.co/2hG6qneeB3" / X
![نصائح مهمة لتفادي مشكلات الظهر والرقبة بسبب الانحناء أمام الهاتف لفترات طويلة.. فيديو | التوك شو | الطريق نصائح مهمة لتفادي مشكلات الظهر والرقبة بسبب الانحناء أمام الهاتف لفترات طويلة.. فيديو | التوك شو | الطريق](https://media.altreeq.com/img/23/05/14/406998.jpg)
نصائح مهمة لتفادي مشكلات الظهر والرقبة بسبب الانحناء أمام الهاتف لفترات طويلة.. فيديو | التوك شو | الطريق
ألم الرقبة نتيجة استخدام الجوال او الاجهزة وغيرها لفترة طويلة ، طريقتين تساعدك في تخفيف الالم في الفترة الأولى إذا صار لك الألم والشد وممكن… | Instagram
![Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "سحب على مبلغ 500 ريال لفائز واحد المطلوب ❗️ تعمل منشّن لشخص تذكره بنشر الوعي بالطريقة الصحيحة للقراءة من الجوال للوقاية من آلام الرقبة Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "سحب على مبلغ 500 ريال لفائز واحد المطلوب ❗️ تعمل منشّن لشخص تذكره بنشر الوعي بالطريقة الصحيحة للقراءة من الجوال للوقاية من آلام الرقبة](https://pbs.twimg.com/media/EjyedXhWAAAO69o.jpg)
Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "سحب على مبلغ 500 ريال لفائز واحد المطلوب ❗️ تعمل منشّن لشخص تذكره بنشر الوعي بالطريقة الصحيحة للقراءة من الجوال للوقاية من آلام الرقبة
![مآسي الرقاب المحنية| متلازمة «الرقبة النصية».. في كل منزل ضحية للموبايل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية مآسي الرقاب المحنية| متلازمة «الرقبة النصية».. في كل منزل ضحية للموبايل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية](https://images.akhbarelyom.com/UP/20210809143339498.jpg)